2022年4月18日上午9点10分，大课间时间到了，伴随熟悉的音乐在操场响起，往日熟悉的画面出现在郑州市第一〇六高级中学，同学们井然有序地从教室出发，走向操场。

伴随着音乐和明媚的阳光，同学们抵达班级指定位置准备进行课间操活动。伴随着音乐，开始跑步，嘹亮的口号响彻校园。体育组黄金老师负责指挥同学们从跑操队形转变为做操队形，期间不停提醒同学们动作要点，“膝盖抬高，胯下击掌要听到响声”，最后黄金老师总结课间操情况。

我运动、我健康、我快乐、我阳光，大课间活动可以让学生身体各部分得到舒展和活动，促进血液循环，使大脑得到放松，从而提高学习效率，增强了同学们积极锻炼的意识。

                                                                            张建如供稿